Здоровье и спорт [Ольга Якубенко] Кето-марафон LCFH (2021)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
7.593
Реакции
145.466
Монетки
69168
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s10.sharewood.xyz/threads/%D0%9E%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0-%D0%AF%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-lcfh-2021.164965/
  • #1
Автор: Ольга Якубенко
Название: Кето-марафон LCFH (2021)

1626892697197.png


ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ?
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!

Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.

Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.

В марафоне тебя ждет:

  • Кето меню
  • Тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
  • Вебинары
  • Библиотека
  • Продуктовая корзина

ПЛЮСЫ КЕТО ПИТАНИЯ

  • Это дико вкусно!
  • Отсутсвие голода даже на пониженной калорийности
  • Питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
  • Огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
  • Сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
  • Большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу